(no subject)

[latentbird]

Что вы делаете, когда нервничаете без ясно формулируемой причины?
Я - домашними делами начинаю заниматься, или читать знакомые книги (первое, конечно, гораздо более продуктивно)

Comments

[roi-s.livejournal.com]

залезаю в порносайт :)

[latentbird.livejournal.com]

А если дети по дому ходят?

[roi-s.livejournal.com]

а я один живу

[mary-alison.livejournal.com]

Ем. Покупаю сигареты.

[latentbird.livejournal.com]

Кофе со сладостями и книгой?

[mary-alison.livejournal.com]

Нет :), много-много сыра и помидоров с огурцами. Вприкуску с черным хлебом и чесноком. И глянцевые журналы.

[minder10.livejournal.com]

Книги, фильмы, компьютерные игры, головоломки, кроссворды - что-то, во что можно окунуться с головой. Поэтому домашняя работа мне в этой ситуации, к сожалению, не подходит, т.к. оставляет голову свободной.

[latentbird.livejournal.com]

Компьютерные игры - это да, только меня потом совесть мучает сильно

[minder10.livejournal.com]

У меня детки сейчас любят в компании со мной играть в компьютерные игры. Это основательно притупляет совесть.

[princessa-oded.livejournal.com]

уборка, особенно мыт'е полов:):)

[latentbird.livejournal.com]

А у меня глажка и мытье посуды. В особенно запущенных случаях - мытье окон

[princessa-oded.livejournal.com]

ну да, все в этом роде, но тол'ко не интеллектуал'ная деятел'ност':)

[near-cat.livejournal.com]

Я начинаю звонить кому-нибудь и просто выговариваться. А пока говорю - наматываю круги по квартире. Наверное не хватает общения и движения одновременно :)

[latentbird.livejournal.com]

Здорово, когда есть кому позвонить... Но в данном случае речь идет о ситуации, когда не очень-то есть, о чем рассказывать - такое неопределенное и нервирующее беспокойство

[near-cat.livejournal.com]

Именно когда неопределенное беспокойство. Фишка в том, чтобы говорить на отвлеченные темы. Лучше всего - профессиональные. Мозги переключаются на решение каких-то задачек, и беспокойство уходит.

[bragilevsky.livejournal.com]

Тогда надо звонить астрологу :-))

[springwater.livejournal.com]

ищу физическую нагрузку
или лопаю что-то сладкое
или с близкими говорю - так и объясняю: "что-то я нервничаю, а отчего - не понимаю". Отвлекаюсь разговорами

[latentbird.livejournal.com]

Вот и у меня (книга сопровождается чашкой чая со сладким :( )

[besenka.livejournal.com]

Чашка кофе,шоколадка и шасть в инет френдов в мсн и скайпе домогаться:))))

[latentbird.livejournal.com]

Да уж, инет мозги забивает качественно

[snowleo-hatula.livejournal.com]

Читаю молитву вслух или про себя - по обстановке. Повторяю несколько раз и стараюсь сосредотачиваться на смысле. Обычно, как только это получается - всякая тревога проходит.
Если снова и снова накатывает, то начинаю искать причину. А потом уже думаю, что можно сделать для себя, чтобы не нервничать и вообще к теме не возвращаться.

[latentbird.livejournal.com]

Молитва - это... замечательно. Но, что еще более замечательно, что это вам помогает

[snowleo-hatula.livejournal.com]

Если не пробовать, если не учиться, то, конечно, не поможет. )) Молитва мне нужна, не чтобы чудо случилось и беспокойства исчезли. Она помогает осознать настоящую проблему. И напоминает о приоритетах.

Можно заедать тревогу, можно найти двигательную разрядку (спорт, уборка, секс и т.п.), можно уснуть, чтобы не думать ни о чем. Беда только в том, что поможет это все только временно и настоящую проблему не решит.

[vanilla1sky.livejournal.com]

иду бегать или плавать.ритмичные движения успокаивают + иногда удаётся додуматься до пюричины

[latentbird.livejournal.com]

Я не люблю бегать и плавать. Я люблю фехтовать, но секций для взрослых нет, а я не профессионал, поэтому люблю "виртуально". Еще я люблю танцевать, но не люблю делать это, когда что-то беспокоит...